Spravte svojmu životu audit!
Máte pocit, akoby ste sa boli v živote zasekli? Navyše cítite, že to, čo robíte, v skutočnosti nie je pre vás dôležité, alebo ste zabudli na dôvod prečo tak konáte. Ako môžete zistiť základnú príčinu toho, že sa veci nedejú tak, ako by ste chceli? Život sa občas začne uberať úplne iným smerom ako sme to mali prvotne v pláne. My sme však tak zaneprázdnení, až niekedy zabudneme zdvihnúť zrak a zistiť, že sme sa odklonili od našej pôvodnej trasy. Preto je občas potrebné urobiť krok späť a skontrolovať: Ako sme na tom? Kam ideme? Čo je teraz dôležité, čo predtým možno nebolo? To všetko si vyžaduje životný audit alebo chvíľu trvať, kým sa nad tým všetkým zamyslíte. Účelom je poskytnúť vám jasný smer. Ak chcete odstrániť to, kvôli čomu sa necítite skvele, musíte najskôr identifikovať problém. Musíte vylúčiť veci, ktoré vám nerobia radosť, aby ste vytvorili priestor tým veciam, ktoré ich robia. Uskutočniť životný audit môže byť ťažké. Väčšina ľudí si nikdy nedá príležitosť ustúpiť krok dozadu a zistiť, kde sa v živote nachádza. Okrem toho, pre nás ľudí je ťažké nájsť v sebe úprimnosť v tých oblastiach života, ktoré sa nám zdajú byť nenaplnené. Cieľom nie je súdiť sa alebo porovnávať svoj život so životmi ostatných. Životný audit je úplné a dôkladné zhodnotenie VÁŠHO života. Inventarizujete všetko, čo zaberá čas, priestor, duševnú a fyzickú energiu. Zároveň je to úžasné cvičenie osobnej reflexie, ktoré vám pomôže skontrolovať seba, svoj pokrok v dosahovaní svojich cieľov a celkovú spokojnosť so životom. Toto dôkladné vyhodnotenie vám poskytne jasný obraz o vašom živote, o tom, čo sa darí a čo sa nedarí. Účelom životného auditu je byť schopný s istotou určiť, aké kroky treba podniknúť ďalej.
Existujú rôzne variácie ako podrobiť svoj život auditu. Jeden z tých jednoduchších a veľmi prehľadných zahŕňa nasledovné kroky:
1. Zapíšte si každý cieľ, veľký sen a životnú nevyhnutnosť ako inú poznámku - (napr. Získam nové zamestnanie, kúpim si dom, precestujem všetky kontinenty, napíšem knihu). Môžete mať toľko poznámok, koľko chcete.
2. Usporiadajte tieto poznámky do jednotlivých kategórií (t. J. zdravie, rodina, kariéra, životný štýl, hoby, priatelia atď.). Kategórie sa budú líšiť od človeka k človeku, rovnako ako sa budú meniť ciele, túžby a nevyhnutnosti.
3. Usporiadajte každý príspevok podľa času (t. J. Ako dlho bude trvať dokončenie / kontrola jednotlivých príspevkov) ich zoskupením do:
a) Teraz / čoskoro - ciele, ktoré sú okamžite realizovateľné (začať písať knihu)
b) Jedného dňa - dlhodobé ciele (napr. precestovať všetky kontinenty)
c) Vždy / každý deň premyslené činnosti, podľa ktorých treba žiť každý deň (napríklad - vrátane pokoja a relaxu vo vašom dni).
4. Každej poznámke priraďte dôležitosť na škále od 1 do 5. Ako veľmi sú pre Vás dôležitý rodina a ako priatelia? Ako súvisí vzťah rodiny a priateľov s vašimi životnými cieľmi? Ako je pre vás dôležitá zdravá strava a cvičenie? Ste si vedomí súvislosti medzi tým, čo jete, a energiou a emocionálnym stavom, v ktorom sa nachádzate?
5. V poslednom kroku sa opýtajte sami seba:
Ako mi môj súčasný život pomáha dosiahnuť moje životné ciele? Baví ma to všetko?
Čoho by som sa chcel vzdať? Čoho sa teraz môžem vzdať alebo čo viem zmeniť?
Jedna vec, ktorá vám môže pomôcť zmeniť sa a rásť, je použitie spôsobu myslenia „jeden malý krok po druhom“. To znamená, každý deň robiť niečo malé pre dosiahnutie svojho cieľa. A nakoniec sa dostanete tam, kam chcete. Väčšina vecí v tomto živote sa nestane len tak, stane sa to preto, lebo ich niekto každý deň tlačí a postupne smeruje na cieľ.
Životné audity však nie sú niečo, čo musíte dokončiť cez noc. Majú vás prinútiť skutočne zvážiť, čo robíte, kde sa môžete zlepšovať alebo mať silné stránky a čo chcete alebo potrebujete. Ich cieľom je pomôcť otvoriť vám oči nad súčasným stavom svojho života, uvedomiť ste si, či to čo robíte vás robí šťastnými alebo ak nie, tak prečo. Spísanie jednotlivých cieľov ako aj konkrétnych krokov na ich uskutočnenie vás prinúti premýšľať a pohrať sa s nimi na základe toho, čo chcete uprednostniť. To vám umožní zistiť, aké zmeny je potrebné vykonať, ktoré kroky je potrebné podniknúť a kedy ich podniknúť, aby ste dosiahli svoje konkrétne ciele. Váš životný audit vám prinesie nové poznatky, získate zručnosť systémom plánovania a riadenia vašich cieľov. Prinesie vám to jasnejšie smerovanie a konkrétnejšiu predstavu o tom, čo chcete robiť. Prinúti vás zamyslieť sa nad tým, čo od života chcete a ako trávite čas. Vďaka tomu získate mapu vecí, ktoré zmeníte, a plán, ako odteraz budete distribuovať svoj čas. Životný audit prinesie rôznym ľuďom rôzne veci, ale nech už sa stane čokoľvek, vo vašom živote vytvorí väčšiu prehľadnosť. Chvíľu to môže trvať, no už len samotný audit znamená, že ste pravdepodobne na dobrej ceste.
